健康ソムリエ

概要

健康ソムリエは、「一般社団法人 健康ソムリエ協会」が主催する民間資格で、食・運動・休養といった生活習慣のバランスを整え、心身の健康を総合的にマネジメントできる力を身につけるための認定講座・試験制度です。

中医学（伝統医学）と現代医学の両面から学び、個々の体質や生活環境に適した食・運動・休養の取り方を提案できる人材の育成を目指します。

試験内容

受験資格

• 「健康ソムリエ講座」カリキュラム修了者（対面・オンラインどちらも可）。
• 年齢・職業・学歴の制限なし。​

試験方式

• 筆記試験（多肢選択式・オンライン対応）。
• 対面講座またはeラーニング受講後に修了試験を受験。​

出題範囲

• 食生活・栄養学の基礎
• 睡眠・ストレス・休養のマネジメント
• 体質診断と中医学的健康観
• 運動・呼吸・姿勢のバランス
• 健康習慣形成とセルフケア実践

出題数

約50問前後（基礎・応用問題を含む）。

試験時間

約75分

合格基準

正答率70%以上で合格

合格率

約70〜80%前後

受験料

初回試験料は講座受講料に含まれる（追加費用なし）

※不合格時は再試験料13,750円（税込）

受験会場

対面講座の場合は指定会場（東京・大阪など）で実施。

eラーニング受講者はオンライン試験方式で自宅から受験可能。

合格後